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mehr Marianne:Da kann ich dem Herrn Wilde nur zustimnen.Wen
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Ein warer Spruch.
Meine eigene Technik, einer Art Meditation ist simpel. Ich setze mich innerlich auf die Stufen zu meinem Oberstübchen, wenn Gedanken kommen lasse ich sie weiterziehen wie Wolken, so dass sie sich im Kopf erst garnicht einnisten können.
Das verbindet mich mit meiner inneren Welt des Friedens.
Gruß Helga
vom 30.07.2021, 19.03
Das ist gut beschrieben, liebe Helga, ich schaffe das jedoch nicht ohne Zuspruch von außen, eine Stimme, die mich immer wieder zurückholt.
Viel Entspannung weiterhin in Deiner ganz eigenen Friedenswelt und Grüße von mir.